私のおすすめのひとり時間の過ごし方は、ゆっくりお風呂に入ることです。

お風呂の温かさと湯船で揺れる水の音は、部屋でも街の中でも味わえない、独特の空間を作り出してくれるので、考え事をするときなど、普段とは別のアイデアが浮かんでくることがよくあります。

気持ちが苦しくなった日には、お気に入りの音楽を流したり、好きな香りの入浴剤を入れたりして自分の心も体も労ることで、リラックスできて明日への活力が生まれてきます。

何も予定がない休日には、朝からお風呂に入ってなんだか贅沢な気分になってみるのもよいものです。